SONNTAGSWORKSHOP

26.04.2020 um 14:00 Uhr

SONNTAGSWORKSHOPS „Die Wellen des Lebens reiten“ Mehr Zeit zum Innehalten und für Achtsamkeit. Mit Yoga und Achtsamkeit können wir dem Leben und uns selbst aufgeschlossener und freundlicher begegnen und eine offene Haltung entwickeln, die alle Erfahrungen miteinschließt. Das erste Modul widmet sich unserem Körper. Mit Übungen aus der Achtsamkeits- und Yogapraxis erforschen und erspüren wir unseren Körper, um in einen tiefen Kontakt mit uns selbst zu kommen und uns zu entspannen. Im zweiten Modul betrachten wir unseren Geist und widmen uns der Achtsamkeitsmeditation. Dabei beziehen wir den Atem, Körperempfindungen sowie Gedanken und Gefühle in die Meditationspraxis mit ein und lernen freundlicher mit ihnen umzugehen. Weitere Informationen unter felicitas-tut-gut.de Die nächsten Termine: Modul 1: 22. März 2020, 14.00 – 17.00 Uhr Modul 2: 26. April 2020, 14.00 – 17.00 Uhr Teilnahmebeitrag Einzelmodul 35 €, beide Module 60 € Anmeldung Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail Paulina Purgal, Kompetenzmanagement (M.A.) Yogalehrerin, Stress- und Entspannungstrainerin

 
 

Veranstaltungsort

Event-Scheune-Kremmen

 

Veranstalter

Paulina Purgal

 

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